Oser être soi

Confiance & légitimité

Manquer de confiance n’est pas un défaut. C’est souvent le signe qu’on n’a pas encore trouvé les outils adaptés pour avancer avec assurance.

 

En tant que kinésiologue et praticienne en constellation familiale et systémique, j’ai conçu un atelier structuré et progressif pour identifier ce qui bloque et apprendre à renforcer la confiance de manière fiable et autonome.

  • 4 modules en visio
  • outils simples et concrets
  • méthode claire et sécurisée

Ce n’est pas un programme “rapide” ou miraculeux. C’est une base solide, testée et partagée avec clarté.

Chaque pratique est simple, guidée et accessible. 

Ces modules sont des espaces doux et sécurisants pour explorer la confiance en soi à travers :

    • des outils de kinésiologie, pour écouter et apaiser le corps

    • des mini constellations familiales, pour mettre en lumière ce qui ne nous appartient pas toujours

 

Ici, rien à réussir, rien à prouver.

Tu es guidé·e pas à pas, chacun·e avance à son rythme, dans le respect de ce qui est juste pour lui ou elle.

Ce parcours s’adresse aux personnes qui sentent que :

    • le doute est présent malgré leurs compétences

    • certaines peurs ou blocages ne viennent pas “que d’elles”

    • le corps a besoin d’être écouté pour que la confiance puisse revenir

 

Cet atelier est ouvert à tous, même si vous n'avez jamais fait ni de kinésiologie ni de constellation familiale.

 

« La confiance n’est pas quelque chose à devenir, mais quelque chose à retrouver. »

Module 1 : Se sentir en sécurité

Objectifs du module : 

  • Apaiser le stress,
  • Se reconnecter à son corps,
  • Poser les bases de la confiance,
  • Identifier les différents blocages.

Module 2 : Se libérer du doute

Objectifs du module :

  • Identifier les croyances limitantes,
  • Se libérer des programmes inconscients qui empêchent la confiance.

Module 3 : Reconnaître sa valeur

Objectifs du module :

  • Construire une confiance en soi stable, indépendante du regard extérieur
  • Renforcer sa légitimité
  • Passer à l'action avec confiance

Module 4 : Oser passer à l’action

Objectifs du module :

  • Incarner sa confiance
  • S’exprimer, agir et prendre sa place avec plus d’assurance.

« Cet atelier offre des outils que vous pourrez utiliser toute votre vie. »

 

PROCHAIN ATELIER 2026

de 10h à 11h30

  • Module 1 :  samedi 28 février 2026

  • Module 2 : samedi 28 mars 2026
  • Module 3 : samedi 25 Avril 2026
  • Module 4 : samedi 23 mai 2026

Chaque module peut être suivi indépendamment