Le Reiki Usui : origine, histoire et principes
Découvrir le Reiki Usui
Le Reiki Usui est une méthode énergétique d'origine japonaise fondée par Mikao Usui au début du XXe siècle. Cette pratique vise à favoriser l'harmonie entre le corps, le mental et les émotions grâce à la circulation de l'énergie vitale.
Aujourd'hui, le Reiki est pratiqué dans de nombreux pays et est apprécié pour son approche douce et naturelle du bien-être.
Que signifie le mot Reiki ?
REI signifiant guidance ou conscience spirituelle.
KI est l'énergie qui circule en chacun de nous (humains, animaux, plantes...).
REIKI signifie donc littéralement "énergie spirituellement guidée", harmonie du corps et de l'esprit.
En Occident, elle signifie aussi "le système Reiki" à part entière, des enseignements de Mikao Usui, c'est pour cela qu'on parle aussi de "séance Reiki".
Sachant que nous sommes tous fait d'énergie, il est important d'observer votre taux vibratoire (mesure du taux d'énergie en vous) car c'est lui qui va déterminer votre état de santé physique, mental et spirituel :
- un KI au taux vibratoire élevé, sera le signe d'une bonne santé physique, mentale et spirituelle et
- un KI au taux vibratoire bas sera quant à lui, porteur d'événements désagréables, de fatigues, de stress ou de maladies.
"Pour comprendre comment l'énergie REIKI circule à travers le corps, on peut utiliser l'image d'une rivière qui s'écoule librement.
Il peut arriver que des cailloux ou des rochers viennent y tomber. Plus ils en tombent, moins l'eau circule facilement et très vite le flot de cette rivière peut ne devenir qu'un mince filet d'eau.
Ces cailloux représentent vos soucis, vos peurs, vos colères qui empêchent l’énergie de circuler librement et provoque ainsi l'apparition de douleur physique".
L'origine du Reiki Usui
Le Reiki Usui doit son nom à son fondateur, Mikao Usui, né le 15 août 1865 au Japon
Après avoir exercé différentes activités professionnelles au cours de sa vie, il se consacre à l'étude spirituelle, à la méditation et aux arts martiaux.
Selon les écrits transmis par ses élèves, Mikao Usui entreprit une retraite spirituelle de 21 jours sur le mont Kurama, près de Kyoto. À l'issue de cette période de méditation et de jeûne, il vécut une profonde expérience intérieure qui marquera la naissance du Reiki Usui.
Il développa ensuite une méthode permettant de canaliser et transmettre cette énergie par l'imposition des mains.
La création du Reiki Usui Ryōhō
En 1922, Mikao Usui fonde à Tokyo l'Usui Reiki Ryōhō Gakkai, première école dédiée à l'enseignement du Reiki.
Son souhait était de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre afin de favoriser le bien-être et l'épanouissement personnel.
Il rédige également un manuel d'enseignement appelé Reiki Ryōhō Hikkei, destiné à transmettre les principes fondamentaux de sa méthode.
Mikao Usui décède le 9 mars 1926 après avoir formé de nombreux praticiens et enseignants qui poursuivront la transmission de son enseignement.
Les principes du Reiki Usui
Le Reiki repose sur l'idée que l'énergie vitale circule naturellement dans le corps.
Lorsque cette circulation est harmonieuse, la personne ressent généralement davantage de vitalité, d'équilibre et de sérénité.
À l'inverse, les préoccupations du quotidien, le stress, les émotions difficiles ou les tensions accumulées peuvent perturber cette circulation énergétique.
Le Reiki vise à accompagner le retour à un meilleur équilibre énergétique en favorisant la détente profonde et le lâcher-prise.
Comment le Reiki agit-il ?
Pour comprendre le fonctionnement du Reiki, on peut imaginer une rivière qui s'écoule librement.
Lorsque son cours est dégagé, l'eau circule naturellement.
Si des pierres ou des obstacles viennent encombrer son passage, le courant ralentit et l'eau peut stagner.
Dans cette image, les obstacles représentent les tensions, les préoccupations, les peurs ou les émotions qui peuvent perturber notre équilibre intérieur.
Le Reiki a pour objectif de favoriser une circulation plus harmonieuse de l'énergie afin d'accompagner le bien-être global de la personne.
Les cinq préceptes du Reiki
L'enseignement de Mikao Usui repose également sur cinq principes de vie simples :
Juste pour aujourd'hui,
je suis libre de toute colère,
je suis libre de tout souci,
je m'ouvre à la gratitude,
je travaille avec enthousiasme,
je suis bienveillant(e) envers moi-même et envers les autres
Ces préceptes constituent un véritable art de vivre fondé sur la présence à soi, la gratitude et le respect.
Mikao Usui a conçus ces préceptes ou GOKAI pour nous pousser à réfléchir au sens de la vie. Ils sont universels et accessibles à tous, indépendamment des croyances religieuses de chacun.
Appliquer ces cinq préceptes dans sa vie personnelle apporte épanouissement et bien-être au quotidien et évite de nombreux problèmes... Qu'il faudrait traiter par la suite !
Tout praticien de Reiki pratique ces cinq préceptes en plus de sa pratique énergétique.
Le Reiki aujourd'hui
Le Reiki est aujourd'hui pratiqué dans le monde entier comme une approche complémentaire de bien-être.
Il est souvent recherché pour favoriser :
- la détente ;
- la gestion du stress ;
- le mieux-être émotionnel ;
- le recentrage intérieur ;
- l'harmonisation énergétique.
Le Reiki ne remplace en aucun cas un traitement médical ou un avis médical. Il s'inscrit dans une démarche de bien-être globale et complémentaire.
Découvrir le Reiki avec Ma Pause Bien-Être 33
Chez Ma Pause Bien-Être 33, les séances de Reiki sont proposées dans un cadre bienveillant et respectueux de chacun.
Que vous souhaitiez découvrir cette pratique pour la première fois ou approfondir votre démarche personnelle, chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos attentes et découvrir les bienfaits d'une séance de Reiki.
Source
Reiki, le livre source – Bronwen et Frans Stiene.
Pour aller plus loin :
C'est une technique complémentaire,
elle ne pourra, en aucun cas remplacer ni le médecin, ni les médicaments.